Terapi och stödsamtal med legitimerade psykologer på Södermalm

Varför faller jag för kännslomässigt upptagna män?

kvinna-grater-med-manFrågan: En 28-årig kvinna beskriver hur hon upprepade gånger verkar träffa män som inte blir kära i henne utan som har känslor kvar för en tidigare flickvän. Kvinnan känner sig betydelselös för dem och saknar att hon inte träffar kärleken. Hon vill istället ha en riktigt ömsesidig relation där hon kan känna sig speciell.

carolineCaroline svarar: Hej, Det du upplever är så vanligt att det nästan kan ses som en del av den normala utvecklingen från tonårsromanser till att ha vuxna kärleksrelationer. Du träffar killar som är på väg ur en relation och deras fokus är inte det rätta för att kunna skapa en ömsesidig relation med dig. Du har tröttnat på detta och det känns som att du faller för fel killar. Det är faktiskt mycket hoppfullt att du tröttnat, att du inser att du verkligen vill något annat är en bra start att gå vidare och kunna skapa en relation som du känner dig uppskattad och trygg i. Ge dig själv en tid att vara tänka och känna. De tidigare killarna hade mycket för sig som inte var bra för dig, men också sådant som du sökte och uppskattade. Fundera på vad detta är, vad är det dessa killar erbjöd som du faktiskt uppskattade dem för? Försöka på detta sätt skaffa en balans i dina känslor för dem. Man kan dras till killar som är lite oåtkomliga men även verkar ha en massa goda egenskaper som man uppskattar, och sedan kan man ha svårt att släppa när oåtkomligheten blir tydligare än resten. Håll kvar vid de egenskaper som du uppskattade och leta vidare. Var uppmärksam på om framtida killar inte verkar respektera er relation och ta då en paus och fundera igenom vad som händer. En ömsesidig relation är att ha en balans från bådas håll mellan närhet och att lita på varandra och vara trygga när man är isär. För att må bra behöver bådas behov matcha varandra. Ofta behöver man träffa några olika killar för att undersöka vad man trivs bäst i och behöver få och ge i en relation. Om du verkligen känner att du fastnat i ett negativt mönster, en negativ spiral, där du tex tvekar inför att träffa någon över huvud taget och känner dig ledsen, så tveka inte att sök en terapeutisk kontakt för att få hjälp att må bra och hitta dig själv och ditt värde igen. Ta väl hand om dig och lycka till med kärleken!

Boka besök online

Boka tid

Caroline Klingenstierna är legitimerad psykolog med inriktning mot kognitiv beteendeterapi (KBT) och lösningsfokuserad terapi.
Kontakt: 070-749 58 48 eller email: caroline@framtidsfokus.se

Michael Hjerth är legitimerad psykolog med inriktning mot kognitiv psykologi, hälsoperspektiv och lösningsfokuserad terapi.
Kontakta Michael 076-397 57 57 eller email: michael@solutionwork.se